احصل على لياقتك واستمتع بوقتك!
تم تصميم فصول اللياقة البدنية الخاصة بنا لتدريب عضلات القسم الأوسط والظهر ، مع تقوية الجزء الأساسي من جسمك. هذا يساعد على تحسين التوازن والتنسيق العام. فهو يجمع بين السالسا والحركات الهوائية لضمان حرق الدهون مع حركات الرقص اللاتينية الممتعة لرقصات مامبو والسالسا والميرينجو والباشاتا وغيرها.
Benefits of Dance Fitness
-
Increases Muscle Tone
-
Strengthens Posture
-
Increases Flexibility
-
Reduces Stress
-
Increases Energy
-
Improves Coordination
-
AND dancing helps target your arms, glutes, legs, as well as other parts of the body not generally worked out, without putting pressure on your joints.
اتصل بنا
حدد أحد استوديوهات الرقص لدينا لمشاهدة جدول حصص المجموعة المحلية. أو اتصل بنا للحصول على فصل جماعي مخصص لك ولأصدقائك أو عائلتك أو زملائك في العمل.
لا يمكننا الانتظار لرؤيتك على حلبة الرقص!
اتخذ خطوتك التالية ...