top of page
Zumba Class

لياقة القاعة

انقاص الوزن وشد جسمك

Zumba Dancer

الرقص

لياقة بدنية

Get fit and have fun doing it!

فوائد
لياقة الرقص
  • يزيد من قوة العضلات

  • يقوي الموقف

  • يزيد المرونة

  • يقلل من الإجهاد

  • يزيد الطاقة

  • يحسن التنسيق

  • والرقص يساعد في استهداف ذراعيك ، وعضلات المؤخرة ، والساقين ، بالإضافة إلى أجزاء أخرى من الجسم لم تنجح بشكل عام ، دون الضغط على مفاصلك.

احصل على لياقتك واستمتع بوقتك!

تم تصميم فصول اللياقة البدنية الخاصة بنا لتدريب عضلات القسم الأوسط والظهر ، مع تقوية الجزء الأساسي من جسمك. هذا يساعد على تحسين التوازن والتنسيق العام. فهو يجمع بين السالسا والحركات الهوائية لضمان حرق الدهون مع حركات الرقص اللاتينية الممتعة لرقصات مامبو والسالسا والميرينجو والباشاتا وغيرها.

Upbeat Dance Class
Details
Fitness in Gym

Experience the Joy and Health Benefits of Dance

​Dancing is so much more than just moving your body to the beat. It’s a full-body workout that targets your muscles, increases flexibility, and improves coordination. Dancing also helps with posture, balance, and overall muscle tone. At Mister Dancing International, our team is committed to providing you with the tools and training necessary to reach your dancing goals. We offer a variety of dance classes to fit your interests, so whether you’re looking to salsa, hip-hop or waltz your way to better health, we have you covered.

Fitness Portrait

اتصل بنا

حدد أحد استوديوهات الرقص لدينا لمشاهدة جدول حصص المجموعة المحلية. أو اتصل بنا للحصول على فصل جماعي مخصص لك ولأصدقائك أو عائلتك أو زملائك في العمل.

لا يمكننا الانتظار لرؤيتك على حلبة الرقص!

اتخذ خطوتك التالية ...

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

شكرا للتقديم!

Contact Us
bottom of page